簡志龍醫師的部落格

紐西蘭奧克蘭大學的波羅庫魯茲醫師與來自西班牙及美國大學的教授合作，召募了50位糖尿病人來測試垂直律動對於糖尿病的治療成果，經過12週的律動訓練，與對照組比較，空腹血糖降低了33.95 mm/dl (95% CI -51.38 to -3.47),而糖化血色素降低0.55% (95% CI -0.15 to -0.76)，效果十分顯著。另外他們也發現影響心臟血管疾病的膽固醇、三酸甘油脂及動脈硬化指標 (atherogenic index，公式為log(TG/HDL-C))也明顯下降。

這個臨床試驗證明垂直律動對於糖尿病人是藥物外的另一種選擇。 

del Pozo-Cruz B, Alfonso-Rosa RM, del Pozo-Cruz , “Effects of a 12-wk whole-body vibration based intervention to improve type 2 diabetes. Maturitas. 2014 Jan;77(1):52-8.