簡志龍醫師的部落格

糖尿病的周邊神經病變常令病人無法忍受，病變包括疼痛、燒灼感，及神經異常感覺如麻木、搔癢、東西在爬或敲打感覺。現在治療方法上以藥物為主，包括(1)止痛劑如tramadol；(2)三環抗憂鬱藥物如 Tofranil；與(3)神經科抗癲癇藥物 Carbamazepine, Gabapentin等藥物。這些藥物對於疼痛改善效果不是很理想，估計只能控制30~50%的疼痛。而且產生許多常見副作用如暈眩、嗜睡、口乾、低血壓、增加體重及運動失調，更嚴重甚至有認知或平衡失調而容易跌倒。

垂直律動可以有效改善上述不適。有美國奧瑞岡威拉姆特大學(Willamette)的洪(Junggi Hong) 報告一位罹患糖尿病神經疼痛5年的病人, 經過8週律動訓練後，疼痛減輕，而且步伐平衡都獲得改善⁾。

伊朗德黑蘭大學研究員傑德(Yoosefinejad)，也報告一位52歲有糖尿病周圍神經疼痛女性，夜痛與麻木在經過6週律動明顯改善，同時肌力、平衡與柔軟度也進步。

美國奧瑞岡大學的谷魯門( Guzman RJ) 以21位糖尿病周圍神經疼痛的病人進行12週的律動訓練，每週3 天，每天四次3分鐘，中間休息1分鐘的律動。發現簡短疼痛計分(Brief Pain Inventory Short Form BPI-sf)明顯降低，從5.61分掉到2.39分 (p≤0.001)，疼痛嚴重度分數從5.1掉到 3.1 (p≤0.01)。每週分析這兩個指標，可以看到疼痛分數每週持續降低。可見全身垂直律動對於糖尿病周圍神經疼痛是有效的治療。