簡志龍醫師的部落格

上一篇我介紹台中醫院賴仲亮醫師等人關於垂直律動改善血管硬化的研究。但賴醫師研究並未發現血壓有進步。我們再來看看2014美國佛羅里達大學的研究。費魁羅(Figueroa A)研究對象為36位停經後的肥胖婦女，透過每週3次的律動，時間12週後，與對照組比較。結果發現踝血壓降低27 mm Hg，肘血壓降低11 mm Hg，主動脈血壓降低11 mm Hg，腳脈波傳導降低0.80 m/s，肘踝脈波傳導降低1.18 m/s(p<0.05)，但頸踝脈波傳導未改變。可見垂直律動可以降低中心與周邊血壓值，但它是透過降低周邊血管傳導波，也就是透過改善周邊血管硬化的影響。與賴醫師的研究不同可能是這群參加者是肥胖有高血壓, 所以降低血壓值容易有統計意義

 Figueroa A, Kalfon R, Wong A., “Whole-body vibration training decreases ankle systolic blood pressure and leg arterial stiffness in obese postmenopausal women with high blood pressure”,Menopause. 2014 Sep 15. [Epub ahead of print]