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長庚醫院是臺灣最好的醫學中心之一，他們找了一群平均84歲的老人給與六週，僅僅每週三次，每次10~15分鐘的全身垂直律動訓練，再測量他們的(1)走六分鐘的距離長短 (2) 起來走3公尺遠，再走回坐下的時間(3)三十秒椅子站起來的次數。這些靜態與動態運動的指標與對照組比較，都有統計意義義的進步。長庚老人律動研究  

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    簡志龍醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()