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瑞士聖加倫醫院的魏姆醫師(Wilms B)希望瞭解全身律動訓練對於肥胖婦女體重有甚麼影響？這些婦女身體質量指數平均37.4，是運動不容易的族群。分成兩組，第一組接受傳統運動訓練，第二組傳統加上律動訓練。經過6週訓練後，作者發現雖然體重沒有改變，但是二組的腰圍卻有明顯降低。傳統訓練組降低1.7公分，而傳統加律動組降低3.4公分。可見加上律動，降低體脂肪的效果增加兩倍。透過分析兩組的差異原因，魏姆發現律動本身是獨立的因素。作者實際去測量二組的基礎代謝率，發現傳統組增加每天68卡，而加上律動則增加到77卡，兩組都比控制組高(P=0.01)。但兩組的基礎代謝率沒有差異。
可見全身律動對於肥胖婦女的體脂肪有降低的作用，魏姆發現律動這條減重的路徑與運動提升代謝的路徑是彼此獨立的，可以有加成的作用。透過運動加上律動，本研究顯示降低體脂肪的效果可以增加兩倍。
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