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出版有1. 背痛怎麼辦-要真的需要手術嗎?外科醫師不讓你知道的十件秘密 2. 律動療法 3. 水平律動療法 (博客來可購)


 

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我的病人真的有人花100萬打一年基因合成的生長激素(要每天打10單位一瓶約6000-8000元)真的長高10公分以上!但沒錢怎麼辦?

我認為雖說高矮有命但是以下方法也可以試試哦~~~

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這是很普遍的問題~ 知識就是力量~

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Curves是一家針對女性的聯鎖快速健身中心,  成立於2002, 現在聽說全球已有10000間聯鎖店,  臺灣天母大安, 也各有一間這種店,只是幾個簡單的阻力訓練儀, 再加上踏墊, 排列成圓形 ,每人先就定位, 然後每30秒秒吹口哨換下一位置,      總共花30分鐘,達到快速健身運動,美國慢慢流行起來,設備可以說是簡陋 ,沒有沐浴間, 缺乏豪華妝璜 ,不歡迎男性....我覺得這趨勢, 是表示現代都會人沒有時間 /沒有地點/ 沒有同伴之下產生的產品,上海也開一家類型得店, 叫Slim and Tone ,你會加入嗎?

 

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看她站在第凡內窗前, 吃著高熱量的甜點,  身材卻那麼優美窈窕, 歐普拉張惠妹真要羨慕死了

 赫本的基因與尼可基嫚, 林志玲等同類 , 妳是那種基因呢? 會是王祖賢或是依莉莎白泰勒型嗎?

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離洞口那麼近 ~再不進就可以封桿了~~太美了

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看二十世紀最美的女人打球 真是一種享受

~喂 ~撐傘小弟在那裏?

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第一雙奧黛莉赫本鞋出現在1954年的倫敦,當時為這位絕世美女打造鞋款的正是有「製鞋夢想家Shoemaker of Dreams」之稱的Salvatore Ferragamo(左),今年他創立的義大利品牌Salvatore Ferragamo滿80周年,3月分起將有一系列慶祝活動,包括回顧為瑪麗蓮夢露設計的鞋款。

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最常見也影響最大的有以下幾個肥胖基因:1. 醣胖型基因 2.油胖型基因   3.靜坐肥胖型基因   4.饑餓型基因

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 初期糖尿病人變胖, 後期糖尿病人則消瘦?

 

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出名的減肥水果有蕃茄、蘋果、葡萄柚及酪梨, 但是只吃水果減肥會有蛋白質不足掉髮結石等各種問題,復胖率非常高,不要這樣折磨自己喔~~
我覺得水果種類雖然重要,但是一套與水果有關的減重計畫才能成功,我個人會推荐美國流行的比佛利山節食餐 Beverly Hills Diet。

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我猜你不僅好吃,而且不喜歡運動 (赫本診所簡成功醫師回答)
所以你需要(大家都需要)”懶人減肥法”

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首先要瞭解代謝率不只一種 (簡成功醫師)
一般分為三種,基礎代謝率、食物產熱效應及活動代謝率,比率約為70%:10%:20%。但詳細的區分,可再分為六種。

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這也是許多人關切的問題正確答案是米飯較低,麵食較高卡。

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 我們台灣有自己孩童肥胖標準喔(簡成功醫師)

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我對於胖子的定義跟別人不一樣。
胖子是一種動詞 一種進行式,想減肥,表示已經脫離懵懂期,與猶豫期,進入行動期。那種人不叫胖子~~~除非他失敗半途溜了~但有計畫不一定能執行,能執行不一定能貫徹;看過許多虎頭蛇尾,半途就廢的例子。

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身材高是一種上天的恩典但也有人會煩惱

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長高是機率問題 醫學是大數據統計的分析你已經長得非常好了
你的目標是再長高3.9%(186-179/179)

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